吃饭挑食、厌食、普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食，甚至异食，喜欢咬指甲，咬衣物，吃纸屑等等；
体质差，稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗；
头发枯黄、稀疏或脱落；
稍有天气异常，就反复感冒、发烧，呼吸道反复感染，对流行性疾病缺乏抵抗力；
多动，上课注意力不集中，记忆力差，学习成绩下降；
发育迟缓，身高增长缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
视力下降明显，夜盲、近视；
消化能力差，口腔溃疡，地图舌；
指甲长白斑，手指端总有肉刺；
出现外伤时，伤口不易愈合；
易患皮炎、顽固性湿疹。
体内锌元素平衡，健康状况良好，应保持！
体内锌元素基本平衡，健康状况一般，应重视日常保健，可适当补充锌元素。
锌元素缺乏引起的健康状况令人担忧，必须着手调理，赶快行动！
体内锌元素缺乏引起的健康状况已到了需要用药物治疗的阶段，应该制定详细的健康计划。
体内锌元素严重缺乏，需要到医院进行全面检查，立即行动！